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Entrainement course
6 juin 2022
9 h 00 - 12 h 00
![](https://www.asgum.info/wp-content/uploads/2017/08/gemenos.jpg)
Pour les participants aux épreuves de course et d’endurance en roller, et pour tous ceux qui souhaitent travailler cette spécialité, nous proposons une séance de travail sur piste à Gémenos.
Rendez vous le lundi 6 juin 2022 à 9h00, au petit stade d’athlétisme de Gémenos, situé chemin des graviers 13420 Gémenos (entrée par le chemin du Puits, derrière la piscine aquaGem).
Nous aborderons différents aspects : la poussée efficace, la résistance, l’endurance, le passage de relais, le peloton…
En fin de séance, s’il reste un peu d’énergie, nous irons faire un saut au skatepark tout proche.