Les activités

Le club ASGUM s’est construit autours d’un groupe de passionnés, avec une préférence initialement marquée par la descente (roller downhill, longboard) et le roller acrobatique (bowl, rampe, skatepark). Les années passant, les disciplines pratiquées aujourd’hui ont sensiblement évolué.

Actuellement nous proposons comme porte d’entrée l’école de roller pour enfants et adultes, de l’initiation au perfectionnement. Le club propose également une pratique loisir diversifiée (skatpark, hockey…).
Enfin des activités destinées à celles et ceux qui recherchent une pratique plus sportive, orientée course et randonnées longues distances, avec des entraînements, de l’initiation au perfectionnement, et l’accès aux compétitions.

Semaine type

Planning 2023-2024

Roller urbain

Ecole de roller

Découverte, initiations et école de roller. Le club ASGUM propose tous les dimanches des cours de roller en extérieur. Les cours de roller à Marseille sont ouverts aux enfants, à partir de 6 ans et aux adultes sans limite d’âge. Encadrés par des moniteurs diplômés, vous pourrez profiter de leur expérience pour apprendre le roller en toute sécurité et progresser jusqu’à devenir autonome.

En complément des cours, il est possible d’accéder aux autres activités proposées par le club (randonnées, skatepark, entraînements course) dès que le niveau de pratique le permet.

Randonnées urbaines, freeride

Proposées en sessions libres, ces sorties en ville sont un bon complément à l’école de roller. Quitter l’espace protégé des esplanades utilisées pour les cours et affronter la ville, toujours encadré par vos moniteurs, c’est l’assurance de progresser encore plus vite.
Plusieurs types de sorties roller sont proposées tout au long de l’année, de la balade « découverte » pour les débutants, aux randonnées sportives pour les confirmés.

Roller acrobatique / freestyle

ASGUM propose un créneau au skatepark du POMGE (Palais Omnisports Marseille Grand Est) le mercredi soir. Ces « sessions libres » sont encadrées par des moniteurs sans prendre la forme d’un cours formelle. L’objectif est de faire ses premiers pas dans un skatepark pour apprendre à passer progressivement les différentes difficultés.
Venez profiter d’un skatepark de 3 500 m² aménagé en plusieurs espaces : une rampe de 4m, une aire de street, un bac à mousse, un bowl et une zone de flat. Il y en aura pour tous les goûts : : plans inclinés, curbs, quarters, spine, half pipe, bowl, escaliers…

Course / Vitesse / Endurance

Activité de « loisir sportif » majeure au club, quelques uns d’ente nous se sont pris au jeu et cumulent plusieurs centaines de kilomètres chaque années.

Randonnées sportives

ASGUM propose tous les mois une ou plusieurs « randonnées sportives », plus longues que les sortie balades proposées aux débutants. En attendant un hypothétique lieu adapté à Marseille (la coulée verte de l’Huveaune verra pas le jour avant quelques années, et aucun circuit routier sportif n’est proposé dans une ville qui se targue d’être la deuxième plus grande de France), nous proposons régulièrement des déplacements en dehors de Marseille, généralement sur voies vertes.
En savoir plus :  randonnées sportives.

Entraînements

La deuxième séance du dimanche, orientée perfectionnement, abordera régulièrement la pratique du patinage d’endurance et de vitesse, en compléments des indispensables fondamentaux (avancer, se diriger, se retourner, franchir des obstacles, s’arrêter).

Une séance spécifique peut être proposée le vendredi soir (fréquence variable, en fonction de nos disponibilités et de la météo), sur différents spots : parking SNCF de La Barasse (11è), parking Parc Borély (av. Clot Bey, 8è), Parvis du Vélodrome (8è)…

Stages

Autant que possible, un stage d’une semaine est généralement proposé durant les vacances de Pâques. Ce stage de roller orientés course / endurance est en priorité destiné aux patineurs qui souhaitent participer aux compétions d’endurance (marathons ou semis, 6h, 24h du Mans…).

Lorsque nous en avons connaissance suffisamment tôt, nous relayons également les propositions de stage d’autres clubs lorsqu’ils nous semblent adaptés au niveau et à la pratique des pâtineurs.

Compétitions

Sans avoir la prétention de rivaliser avec l’élite, ASGUM encourage la participation de ses adhérents à des compétitions et autres épreuves sportives, en solo ou en équipe, telles que :

• les 24 heures du Mans roller
• les 6h de Paris, les 6h de Toulouse…
• des semi-marathons ou des marathons roller (Lyon, Dijon, Rennes…)

Pour celles et ceux qui aiment les défis, les compétitions peuvent être une bonne source de motivation pour progresser en technique et améliorer ses capacités physiques.

Downhill / descente

ASGUM a un temps participé à des compétitions nationales et internationales en descente (Roller inline downhill, Longskate), et en a organisé plusieurs.
Actuellement la discipline « descente » reste une activité de loisir relativement occasionnelle. Faute d’infrastructures adaptées, elle n’est pas incluse dans le programme des activités encadrées par le club.