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[stage 3/6] endurance sur le parvis du Vélodrome
26 avril 2023
19 h 00 - 20 h 30
![](https://www.asgum.info/wp-content/uploads/2023/04/entrainement-stade-vel.jpg)
Séance d’entraînement orientée course.
- Echauffement et renforcement musculaire
- Travail technique : position, rythme, poussée, peloton
- Travail physique : endurance, puissance
Rendez-vous le 26 avril 2023 sur le parvis du Vélodrome, en haut des marches.
Prévoyez des chaussures de sport (échauffement et renforcement musculaire) et de l’eau.