Course, endurance
Calendrier de Évènements
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Endurance et course : plateau sportif Ruffi
Endurance et course : plateau sportif Ruffi
Tous les lundis, hors vacances scolaires, ASGUM propose un créneau orienté Endurance / Course. Le programme s’inscrit dans la durée,
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Endurance fondamentale – Borély
Endurance fondamentale – Borély
Session de maintient. Piste autour de l'Hippodrome Borély. 1 heure d'endurance à vitesse lente à modérée. Pour la récupération et
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Rollathlon100 2018
Grand rendez-vous longue distance : 103km sur route et voies vertes, A travers 3 départements. Cette épreuve peut être pratiquée
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Course et endurance : décrassage
Course et endurance : décrassage
La séance prévue au plateau Ruffi est remplacée par une séance d'endurance légère à Borély.
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[annulé] Endurance fondamentale – Borély
[annulé] Endurance fondamentale – Borély
Pour cause de mauvais temps, la session roller endurance à Borély est annulée. ---- Session de maintient. Piste autour de
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Endurance et technique – Gémenos
Endurance et technique – Gémenos
Programme de maintient et technique. Séance de faible intensité sur la piste de Gémenos Endurance à vitesse lente à modérée,
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Endurance et technique à Gémenos
Endurance et technique à Gémenos
Programme de maintient et technique. Séance sur la piste de Gémenos Travail à faible intensité : Endurance à vitesse lente
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Course et endurance : parc Borély
Course et endurance : parc Borély
Séance de maintient de la forme, à Borély. Cette séance d'endurance sera décomposée en fractionnés longs et récupération.
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24h rollers du Mans 2018
Compétition à faire en solo ou en équipe. Durée : 24h Distance : le plus possible. Lieu : Circuit Bugatti