Course, endurance
Entraînement course à Borély
Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, FranceEn attendant la réouverture du plateau sportif Ruffi, la séance du jeudi se déroulera sur le parking Est du Parc
Endurance fondamentale
Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, FranceEndurance fondamentale. Séance d’entretien. 2x 30 minutes de patinage intensité modérée (FC idéale : 70 à 75%), avec pause intermédiaire
Entraînement course à Borély
Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, FranceEn attendant la réouverture du plateau sportif Ruffi, la séance du jeudi se déroulera sur le parking Est du Parc
Entraînement course à Borély
Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, FranceEn attendant la réouverture du plateau sportif Ruffi, la séance du jeudi se déroulera sur le parking Est du Parc
Championnat de France Marathon Roller 2019
Le dimanche 31 mars 2019, la commune de Lavau-sur-Loire accueille le championnat de France 2019 de Marathon Roller. Cette épreuve
Stage de roller
ASGUM propose à ses adhérents un stage intensif de roller orienté course. Il est organisé sur 6 jours à raison
Session de rattrapage au Roy d’Espagne
Pour rattraper la séance perdue la semaine passée, les participants au stage et plus largement les participants de l'ASGUM aux
Championnat PACA route
Conditions et programme à venir. Organisé par la Ligue Régionale PACA de Roller et Skateboard, la journée du Championnat Route
Entraînement course
RdV devant le Stade Vélodrome à 18h15 pour une séance sur la montée De Lattre de Tassigny. Objectifs de travail
Entraînement course
Petite séance d'entretien Borély et Corniche Kennedy. Nous éviterons de programmer (comme il était prévu) une sortie à Arles ou