Course, endurance
6h de Salbris
Course de roller de 6H à Salbris. Carine, Célia et Thomas en déplacement.
Enduro : plateau sportif Ruffi
Plateau Sportif Ruffi 46 rue Ruffi, Marseille, FranceTous les lundis, hors vacances scolaires, ASGUM propose un créneau orienté Endurance / Course. En complément des autres activités (école
endurance – Borély
Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, FranceSéance d'endurance et de maintient de la forme avec un "fractionné long": chauffe (lent) sur 2 tours (4km) 1 tour
Endurance Borély
Parc du 26è centenaire Place de l'Arbre de l'Espérance, Marseille, FranceSession de maintient. Piste autour de l'Hippodrome Borély. 1 heure d'endurance à vitesse lente à modérée. Pour la récupération et
Course et endurance : plateau sportif Ruffi
Plateau Sportif Ruffi 46 rue Ruffi, Marseille, FranceTous les lundis, hors vacances scolaires, ASGUM propose un créneau orienté Endurance / Course. Le programme s'inscrit dans la durée,
Endurance – course : parc Borély
Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, FranceSéance d’endurance et renforcement. fractionné à intervalles longs : Échauffement (lent) sur 2 tours (4km) minimum 2 tour G –
Endurance fondamentale – Borély
Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, FranceSession de maintient. Piste autour de l'Hippodrome Borély. 1 heure d'endurance à vitesse lente à modérée. Pour la récupération et
Endurance et course : Plateau Ruffi
Plateau Sportif Ruffi 46 rue Ruffi, Marseille, FranceTous les lundis, hors vacances scolaires, ASGUM propose un créneau orienté Endurance / Course. Le programme s'inscrit dans la durée,
Endurance – Course : parc Borély
Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, FranceSéance d’endurance fondamentale. Séance de récupération et de maintient. Allure lente, et régulière. On se concentre sur son patinage :
Endurance fondamentale – Borély
Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, FranceSession de maintient. Piste autour de l'Hippodrome Borély. 1 heure d'endurance à vitesse lente à modérée. Pour la récupération et