Course, endurance
Entraînement (enduro)
Piste d'Athlétisme Gémenos chemin des graviers, Gémenos, FranceSéance pratique sur la piste d'Athlétisme à Gémenos : poussée efficace positions de patinage passages de relais Les sessions de
Entraînement : longue distance / enduro
Piste d'Athlétisme Gémenos chemin des graviers, Gémenos, FranceSéance pratique sur la piste d'athlétisme à Gémenos : poussée efficace positions de patinage passages de relais Les sessions de
Entraînement : Enduro
Piste d'Athlétisme Gémenos chemin des graviers, Gémenos, FranceSéance pratique sur la piste d'Athlétisme à Gémenos : poussée efficace positions de patinage passages de relais Les sessions de
6h de Toulouse 2017
Compétition de 6h roller, en équipe (jusqu'à 5) ou en solo. Circuit de kart de Muret L'équipe "Les As de
Enduro roller – Parc Borély
Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, FranceASGUM proposera toute l'année des séance orientées "endurance" / "longue distance". Le mardi soir, nous nous retrouverons à Borély pour
Enduro roller – Parc Borély
Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, France"Fin de saison" : pas d'événement à prévoir avant le printemps : c'est le moment idéal pour reprendre son souffle,
Enduro roller : parc Borély
Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, FranceSéance d'endurance fondamentale, sur une trentaine de km : oxygénation es muscles, respiration, rythme... Échauffement (15 minutes). On se concentre
Enduro roller : parc Borély
Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, FranceSéance "sportive", orientée puissance aérobie. Rdv en basket sur le carré au nord de la piste (côté Huveaune) Échauffement +
Enduro roller : parc Borély
Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, FranceSéance d'endurance fondamentale, sur une trentaine de km : oxygénation es muscles, respiration, rythme... Il fait nuit tôt : pensez
(changement) Enduro roller : Borély
Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, FranceSéance « endurance» Rdv au rond point de l'escale Borély, côté hippodrome. Séance "soft" d'endurance pure. 3x30 minutes à vitesse