Enduro roller : parc Borély
Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, FranceSéance d'endurance fondamentale, sur une trentaine de km : oxygénation es muscles, respiration, rythme... Échauffement (15 minutes). On se concentre
session POMGE
Palais Omnisports Marseille Grand-Est 12 Boulevard Fernand Bonnefoy, Marseille, FranceSessions libres au Palais Omnisports Marseille Grand-Est (POMGE) skatepark / slalom Attention : nombre de places limité. Demandez votre badge
Enduro roller : parc Borély
Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, FranceSéance "sportive", orientée puissance aérobie. Rdv en basket sur le carré au nord de la piste (côté Huveaune) Échauffement +
Randonnée urbaine en roller à Marseille pour débutants
Vieux Port Quai des Belges, Marseille, FrancePremière sortie roller pour débutants avec l'ASGUM. Départ métro Vieux Port, sous l'ombrière, à 10h précises. Retour vers midi. Difficulté
Cours collectifs de roller à Marseille
Parvis du Palais des Sports Palais des Sports Rue Raymond Teisseire, Marseille, FranceCours collectifs de roller avec l'ASGUM : rendez-vous sur le parvis du Palais des Sports à 10h. cours enfants, débutants
Vacances scolaires de la Toussaint
Pas de cours ni de skatepark pendant les vacances scolaires. Reprise semaine 45 : mardi 7/11/2017 : entraînement Enduro (Borély)
Enduro roller : parc Borély
Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, FranceSéance d'endurance fondamentale, sur une trentaine de km : oxygénation es muscles, respiration, rythme... Il fait nuit tôt : pensez
(changement) Enduro roller : Borély
Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, FranceSéance « endurance» Rdv au rond point de l'escale Borély, côté hippodrome. Séance "soft" d'endurance pure. 3x30 minutes à vitesse
Enduro roller : parc Borély
Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, FranceSéance d’endurance fondamentale : un travail lent et régulier pour un meilleure oxygénation des muscles. On en profite pour travailler
randonnée interclub avec les Roller Istréens
Nouvelle date ! Les Rollers Istréens proposent une rando interclub le 1er novembre 2017, pendant les vacances de la Toussaint.