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cours collectifs de roller à Marseille

Parvis du Palais des Sports Palais des Sports Rue Raymond Teisseire, Marseille, France

Cours collectifs de roller avec l’ASGUM : rendez-vous sur le parvis du Palais des Sports cours enfants, débutants et confirmés

course et endurance : Plateau Ruffi

Plateau Sportif Ruffi 46 rue Ruffi, Marseille, France

Tous les lundis, hors vacances scolaires, ASGUM propose un créneau orienté Endurance / Course. Le programme s'inscrit dans la durée,

Endurance – course : parc borély

Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, France

Séance d’endurance et renforcement. fractionné à intervalles longs : Échauffement (lent) sur 2 tours (4km) minimum 2 tour G –

session libre skatepark Marseille

Palais Omnisports Marseille Grand-Est 12 Boulevard Fernand Bonnefoy, Marseille, France

Sessions libres au Palais Omnisports Marseille Grand-Est (POMGE) skatepark slalom Attention : nombre de places limité. Demandez votre badge à

Endurance fondamentale – Borély

Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, France

Session de maintient. Piste autour de l'Hippodrome Borély. 1 heure d'endurance à vitesse lente à modérée. Pour la récupération et

Pliométrie et renforcement

Parvis du Palais des Sports Palais des Sports Rue Raymond Teisseire, Marseille, France

Dernière séance de la saison. Pliométrie et renforcement musculaire.   ASGUM organise chaque semaine des séances de renforcement musculaire et

Cours de roller à Marseille

Parvis du Palais des Sports Palais des Sports Rue Raymond Teisseire, Marseille, France

Cours collectifs de roller avec l’ASGUM : rendez-vous sur le parvis du Palais des Sports cours enfants, débutants et confirmés

vacances de Paques

Pendant les vacances de Pâques : pas de cours pas de skatepark au POMGE pas de séance à Ruffi Mais

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