Pliométrie et renforcement
Parvis du Stade Vélodrome 3 Boulevard Michelet, Marseille, FrancePliométrie et renforcement musculaire. ASGUM organise chaque semaine des séances de renforcement musculaire et de pliométrie, pour améliorer la
cours de roller à Marseille
Parvis du Stade Vélodrome 3 Boulevard Michelet, Marseille, FranceCours collectifs de roller avec l’ASGUM : rendez-vous sur le parvis du Stade Vélodrome cours enfants, débutants et confirmés cours
ANNULÉ
Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, FranceAttention : entraînement annulé à cause des conditions météorologiques (vent frais force 6, rafales à 70km/h). Entraînement semi-marathon Échauffement (lent)
session skatepark POMGE
Palais Omnisports Marseille Grand-Est 12 Boulevard Fernand Bonnefoy, Marseille, FranceSessions libres au Palais Omnisports Marseille Grand-Est (POMGE) skatepark slalom Attention : nombre de places limité. Demandez votre badge à
Endurance fondamentale – Borély
Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, FranceSession de maintient. Piste autour de l'Hippodrome Borély. 1/2 heure à 1h d'endurance à vitesse lente à modérée. Pour la
Cours de roller à Marseille
Parvis du Palais des Sports Palais des Sports Rue Raymond Teisseire, Marseille, FranceCours collectifs de roller avec l’ASGUM : rendez-vous sur le parvis du Palais des sports cours enfants, débutants et confirmés
6h de Tourraine à Ballan-Miré
Course de 6h en relais. Thomas et Carine pendront le départ en Duo.
session libre : Palais de la glisse
Palais Omnisports Marseille Grand-Est 12 Boulevard Fernand Bonnefoy, Marseille, FranceSessions libres au Palais Omnisports Marseille Grand-Est (POMGE) skatepark slalom Attention : nombre de places limité. Demandez votre badge à
(ANNULÉ) Endurance – Borély
Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, FranceAttention, session annulée pour cause de mauvais temps. Session de maintient. Piste autour de l'Hippodrome Borély.
La corniche à roller :)
Rendez-vous : Vieux Port (devant l'arrêt du 83, face aux poissonniers). Départ : 9h30. Retour au vieux port vers 12h30.