Endurance fondamentale – Borély

Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, France

Session de maintient. Piste autour de l'Hippodrome Borély. 1 heure d'endurance à vitesse lente à modérée. Pour la récupération et

Pliométrie et renforcement

Parvis du Stade Vélodrome 3 Boulevard Michelet, Marseille, France

Pliométrie et renforcement musculaire.   ASGUM organise chaque semaine des séances de renforcement musculaire et de pliométrie, pour améliorer la

Cours de roller enfants et adultes

Parvis du Stade Vélodrome 3 Boulevard Michelet, Marseille, France

Cours collectifs de roller avec l’ASGUM : rendez-vous sur le parvis du Stade Vélodrome cours enfants, débutants et confirmés cours

Endurance et course : Plateau Ruffi

Plateau Sportif Ruffi 46 rue Ruffi, Marseille, France

Tous les lundis, hors vacances scolaires, ASGUM propose un créneau orienté Endurance / Course. Le programme s'inscrit dans la durée,

Endurance – Course : parc Borély

Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, France

Séance d’endurance fondamentale. Séance de récupération et de maintient. Allure lente, et régulière. On se concentre sur son patinage :

session libre : Palais de la glisse

Palais Omnisports Marseille Grand-Est 12 Boulevard Fernand Bonnefoy, Marseille, France

Sessions libres au Palais Omnisports Marseille Grand-Est (POMGE) skatepark slalom Attention : nombre de places limité. Demandez votre badge à

Endurance fondamentale – Borély

Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, France

Session de maintient. Piste autour de l'Hippodrome Borély. 1 heure d'endurance à vitesse lente à modérée. Pour la récupération et

Pliométrie et renforcement

Parvis du Stade Vélodrome 3 Boulevard Michelet, Marseille, France

Pliométrie et renforcement musculaire.   ASGUM organise chaque semaine des séances de renforcement musculaire et de pliométrie, pour améliorer la

cours de roller à Marseille

Parvis du Stade Vélodrome 3 Boulevard Michelet, Marseille, France

Cours collectifs de roller avec l’ASGUM : rendez-vous sur le parvis du Stade Vélodrome cours enfants, débutants et confirmés cours

ANNULÉ

Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, France

Attention : entraînement annulé à cause des conditions météorologiques (vent frais force 6, rafales à 70km/h). Entraînement semi-marathon Échauffement (lent)

Évènements à venir