renforcement musculaire et pliométrie
Parvis du Stade Vélodrome 3 Boulevard Michelet, Marseille, FranceRendez vous à 9h20 pour une séance de renforcement et de pliométrie.
Cours de roller
Parvis du Stade Vélodrome 3 Boulevard Michelet, Marseille, FranceCours collectifs de roller : rendez-vous sur le parvis du stade Vélodrome à 10h. Venez apprendre le roller en toute
Endurance fondamentale
Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, FranceEndurance fondamentale. Séance d’entretien. 2x 30 minutes de patinage intensité modérée (FC idéale : 70 à 75%), avec pause intermédiaire
session libre skatepark
Palais Omnisports Marseille Grand-Est 12 Boulevard Fernand Bonnefoy, Marseille, FranceSessions libres au Palais Omnisports Marseille Grand-Est (POMGE) skatepark slalom Attention : nombre de places limité. Demandez votre badge à
Entraînement course à Borély
Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, FranceEn attendant la réouverture du plateau sportif Ruffi, la séance du jeudi se déroulera sur le parking Est du Parc
Randonnée roller ViaRhôna à Gallician
Sortie roller ouverte à tous les patineurs de l'ASGUM, débutants et confirmés. Rando roller en Camargue Gardoise, entre le petit
renforcement musculaire et pliométrie
Parvis du Palais des Sports Palais des Sports Rue Raymond Teisseire, Marseille, FranceRendez vous à 9h20 pour une séance de renforcement et de pliométrie.
Cours de roller
Parvis du Palais des Sports Palais des Sports Rue Raymond Teisseire, Marseille, FranceCours collectifs de roller : rendez-vous sur le parvis du Palais des Sports à 10h. Venez apprendre le roller en
session libre skatepark
Palais Omnisports Marseille Grand-Est 12 Boulevard Fernand Bonnefoy, Marseille, FranceSessions libres au Palais Omnisports Marseille Grand-Est (POMGE) skatepark slalom Attention : nombre de places limité. Demandez votre badge à
Entraînement course à Borély
Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, FranceEn attendant la réouverture du plateau sportif Ruffi, la séance du jeudi se déroulera sur le parking Est du Parc