Entraînement endurance
Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, FranceReprise des entraînements en semaine. Rendez vous à l'entrée du parc Borély. Échauffement 15 à 20 minutes, autours du parc
sessions libres POMGE
Palais Omnisports Marseille Grand-Est 12 Boulevard Fernand Bonnefoy, Marseille, FranceSessions libres du mercredi soir au Palais Omnisports Marseille Grand-Est (POMGE) skatepark slalom initiations renforcement musculaire Attention : nombre de
Rando roller : bain des dames
ASGUM organise une randonnée à roller pour ses adhérents. Balade accessible à tous, "débrouillés" et confirmés. Limite d'accès : maîtriser
Renforcement musculaire
Parvis du Palais des Sports Palais des Sports Rue Raymond Teisseire, Marseille, FranceASGUM organise chaque semaine des séances de renforcement musculaire et de pliométrie, pour améliorer la condition physique des patineurs. Renforcement :
cours de roller à Marseille
Parvis du Palais des Sports Palais des Sports Rue Raymond Teisseire, Marseille, FranceCours collectifs de roller avec l’ASGUM : rendez-vous sur le parvis du Palais des Sports. Ces cours de roller à
Entraînement endurance
Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, FranceRendez vous à l'entrée du parc Borély. Échauffement 20 à 30 minutes, autours du parc Séance cardio 15 à 20
sessions libres POMGE
Palais Omnisports Marseille Grand-Est 12 Boulevard Fernand Bonnefoy, Marseille, FranceSessions libres du mercredi soir au Palais Omnisports Marseille Grand-Est (POMGE) skatepark slalom initiations renforcement musculaire Attention : nombre de
Voie Verte roller à Carpentras
Le club de roller ASGUM propose une sortie sur la voie verte Via Venaissia, qui relie Jonquières à Carpentras. Cette
Renforcement musculaire
Parvis du Stade Vélodrome 3 Boulevard Michelet, Marseille, FranceASGUM organise chaque semaine des séances de renforcement musculaire et de pliométrie, pour améliorer la condition physique des patineurs. Renforcement :
cours de roller débutants et confirmés
Parvis du Stade Vélodrome 3 Boulevard Michelet, Marseille, FranceCours collectifs de roller avec l’ASGUM : rendez-vous sur le parvis du Vélodrome. Ces cours de roller à Marseille sont