Calendrier de Évènements
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Endurance et course : plateau sportif Ruffi
Endurance et course : plateau sportif Ruffi
Tous les lundis, hors vacances scolaires, ASGUM propose un créneau orienté Endurance / Course. Le programme s’inscrit dans la durée,
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session libre : skatepark POMGE
session libre : skatepark POMGE
Sessions libres au Palais Omnisports Marseille Grand-Est (POMGE) skatepark slalom Attention : nombre de places limité. Demandez votre badge à
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Endurance fondamentale – Borély
Endurance fondamentale – Borély
Session de maintient. Piste autour de l'Hippodrome Borély. 1 heure d'endurance à vitesse lente à modérée. Pour la récupération et
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2 évènements,
Rollathlon100 2018
Grand rendez-vous longue distance : 103km sur route et voies vertes, A travers 3 départements. Cette épreuve peut être pratiquée
[ANNULÉ] cours de roller
[ANNULÉ] cours de roller
Attention : Annulation des cours ce dimanche 2 juin 2018, faute de moniteur disponible. Cours collectifs de roller
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Course et endurance : décrassage
Course et endurance : décrassage
La séance prévue au plateau Ruffi est remplacée par une séance d'endurance légère à Borély.
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session libre POMGE
session libre POMGE
Sessions libres au Palais Omnisports Marseille Grand-Est (POMGE) skatepark / slalom Attention : nombre de places limité. Demandez votre badge
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[annulé] Endurance fondamentale – Borély
[annulé] Endurance fondamentale – Borély
Pour cause de mauvais temps, la session roller endurance à Borély est annulée. ---- Session de maintient. Piste autour de
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cours de roller à Marseille
cours de roller à Marseille
Cours collectifs de roller avec l’ASGUM : rendez-vous sur le parvis du Stade Vélodrome cours enfants, débutants et confirmés cours
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session libre : skatepark Marseille
session libre : skatepark Marseille
Sessions libres au Palais Omnisports Marseille Grand-Est (POMGE) skatepark / slalom Attention : nombre de places limité. Demandez votre badge
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Endurance et technique – Gémenos
Endurance et technique – Gémenos
Programme de maintient et technique. Séance de faible intensité sur la piste de Gémenos Endurance à vitesse lente à modérée,
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Randonnée roller Voie Verte de la Vaunage
Randonnée roller Voie Verte de la Vaunage
Le samedi 16 juin 2018, ASGUM propose une sortie roller sur la voie verte de la Vaunage (Gard). Balade accessible
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cours collectifs de roller
cours collectifs de roller
Cours collectifs de roller avec l’ASGUM : rendez-vous sur le parvis du Palais des Sports cours enfants et adultes, débutants
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session libre : POMGE skatepark
session libre : POMGE skatepark
Sessions libres au Palais Omnisports Marseille Grand-Est (POMGE) skatepark / slalom Attention : nombre de places limité. Demandez votre badge
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Endurance et technique à Gémenos
Endurance et technique à Gémenos
Programme de maintient et technique. Séance sur la piste de Gémenos Travail à faible intensité : Endurance à vitesse lente
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Rando roller + Pique-nique de fin d’année
Dernière sortie "officielle" de la saison. (d'autres balades seront à prévoir en juillet) Pour l'occasion nous proposons une randonnée au départ
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cours de roller
cours de roller
Cours collectifs de roller avec l’ASGUM : rendez-vous sur le parvis du Palais des Sports cours enfants et adultes, débutants
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Course et endurance : parc Borély
Course et endurance : parc Borély
Séance de maintient de la forme, à Borély. Cette séance d'endurance sera décomposée en fractionnés longs et récupération.
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dernière session au POMGE
dernière session au POMGE
Sessions libres au Palais Omnisports Marseille Grand-Est (POMGE) skatepark / slalom Dernière session de la saison au Palais de la
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24h rollers du Mans 2018
Compétition à faire en solo ou en équipe. Durée : 24h Distance : le plus possible. Lieu : Circuit Bugatti
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